ブログ|大門・芝公園・浜松町駅で歯科・歯医者をお探しの方は、ヴィオラデンタルクリニックまで

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オーラルケアの真実 ① 「2度磨き」がおススメです。

2020年10月29日(木)

 歯磨き粉の実力を存分に活用して、虫歯を予防するのに効果的な方法です。

 ① まずは何もつけずに歯ブラシで空磨き。

 ② 歯ブラシに歯磨き粉を1㎝くらいたっぷり付けて、歯にフッ素成分をなじませるように2分間位かけて磨く。

唾液で薄まったフッ素成分が歯に浸透するにはこの2分間が大事なのです。

 ③ うがいはせずに、唾液だけ吐き出す。 (うがいをする場合は軽く1回程度)

 歯磨きが終わって30分くらいは、歯磨き粉の成分を定着させるために

 飲食は控えましょう。

歯磨き粉に含まれるフッ素成分は、WHOも推奨している虫歯予防効果のある成分です。毎日のケアで虫歯予防しましょう